Сегодня многие осознают, что плохая экология, некачественные продукты питания и многочисленные стрессы оказывают негативное воздействие на состояние здоровья человека. Разобраться в том, как это предотвратить, бывает непросто или, как обычно, на это нет времени. Мы хотим помочь Вам! Из наших статей Вы узнаете о простых, но важных правилах, которые позволят сохранить здоровье и улучшить качество жизни Вам и Вашим близким.

Статьи по рубрикам

Здоровое питание - каждому ребенку

Здоровое питание - каждому ребенку

Дети – наше будущее. С этим утверждением невозможно спорить. Именно от здоровья наших детей зависит будущее нашей страны. Здоровье детей невозможно без правильного и полноценного питания. Связь питания и здоровья была подмечена еще в древности. Люди видели, что при неправильном питании дети плохо растут и развиваются, быстро утомляются, часто болеют.

Читать далее
Завтрак - основа хорошего дня

Завтрак - основа хорошего дня

Завтрак помогает восполнить весь набор питательных элементов и воды, которые организм потратил за вчерашний день и, в особенности, за ночь в процессе регенерации клеток. Сбалансированный завтрак позволяет успешно контролировать вес, поскольку организм, обеспеченный энергией с самого утра, приступает к сжиганию калорий. Доказано, что люди, которые пропускают завтрак, попадают в группу риска набора лишнего веса.

Читать далее
Здоровый кишечник - ключ к здоровью

Здоровый кишечник - ключ к здоровью

Микрофлора кишечника обладает очень важными функциями, влияющими на здоровье организма. Ее состав может меняться с возрастом, он является достаточно чувствительным к различного рода факторам, например, к длительному приему лекарств. По мере взросления человека его микрофлора также претерпевает изменения. Микроорганизмы, обитающие в кишечнике, могут быть как полезными, так и патогенными и оказывать как положительное, так и неблагоприятное влияние на органы и системы.

Читать далее
Влияние дыма от лесных пожаров на состояние здоровья

Влияние дыма от лесных пожаров на состояние здоровья

На Земле более 300 тысяч человек в год умирает от воздействия дыма лесных пожаров. Дым пожаров опасен для здоровья. Он содержит губительные для человека вещества – азотную и азотистые кислоты, аммиак, серную кислоту, фенол и другие. Известно, что причиной многих заболеваний нервной системы, органов дыхания и пищеварения становились отравления дымом, имевшие место во время тушения пожаров.

Читать далее
Курить или не курить

Курить или не курить

23 февраля 2013 года практически единогласно депутатами был принят закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». И тому есть причины. По имеющейся статистике ежегодно почти полмиллиона россиян уходят из жизни по причине онко- и других серьезных заболеваний, которые вызваны курением или вдыханием сигаретных дымов – так называемым дымоглотанием.

Читать далее
Здоровый отдых или как отдыхать не болея

Здоровый отдых или как отдыхать не болея

Любой отдых – это проведение некоторого времени без обычных занятий, для восстановления сил. Более интенсивное восстановление происходит при смене постоянного места жизнедеятельности. В отпуске, к сожалению, помимо отдыха, нас может подстерегать ряд неприятностей, связанных с изменением режима и традиций питания, условий окружающей среды. Одними из часто встречающихся неприятностей являются: пищевые отравления, солнечные ожоги, травмы, аллергии.

Читать далее

Россия, 630004, г. Новосибирск, ул. Ленина, 28
Тел./факс: 8 (383) 202-01-08, 8 (383) 299-08-07
rio@litovit.info

Фейссбук Вконтакте Одноклассники Youtube