Здоровый кишечник - ключ к здоровью!

Микрофлора кишечника обладает очень важными функциями, влияющими на здоровье организма. Ее состав может меняться с возрастом, он является достаточно чувствительным к различного рода факторам, к примеру, к длительному приему лекарств.

По мере взросления человека его микрофлора также претерпевает изменения, к зрелости ее состав и структура стабилизируются. Микроорганизмы, обитающие в кишечнике, могут быть как полезными, так и патогенными, и оказывать как положительное, так и неблагоприятное влияние на органы и системы. Особенно это проявляется в случае нарушения микрофлоры в сторону увеличения числа вредных бактерий.

Подробнее
"Не хлебом единым сыт Человек"...

Актуальный вопрос для многих наших соотечественников: как поддержать свое здоровье и предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний?

Мировая статистика заболеваний, обусловленных неправильным питанием, является весьма неутешительной. На первом месте среди таких расстройств находятся функциональные нарушения и хронические патологии органов ЖКТ. Высоким распространением среди населения характеризуется глютеновая энтеропатия-целиакия.

Подробнее
Завтрак - основа хорошего дня!

Завтрак помогает восполнить весь набор питательных элементов и воды, которые организм потратил за вчерашний день и, в особенности, за ночь в процессе регенерации клеток.

Сбалансированный завтрак позволяет успешно контролировать вес, поскольку организм, обеспеченный энергией с самого утра, приступает к сжиганию калорий. Доказано, что люди, которые пропускают завтрак, попадают в группу риска набора лишнего веса.

Подробнее
Здоровое питание - каждому ребенку!

Дети – наше будущее. С этим утверждением невозможно спорить. Именно от здоровья наших детей зависит будущее нашей страны.

Здоровье детей невозможно без правильного и полноценного питания. Связь питания и здоровья была подмечена еще в древности. Люди видели, что при неправильном питании дети плохо растут и развиваются, быстро утомляются, часто болеют.

Темп жизни современного человека отбрасывает основные постулаты правильного питания: разнообразие, умеренность и своевременность. Все чаще мы питаемся «на ходу», входит в моду «Fast Food» (так называемая быстрая еда), утром нет времени на завтрак (спешим в школу, в институт, на работу), днем чаще негде обедать… Конечно, в последнее время появились различные предприятия общественного питания, но следующим этапом нашего общества должен быть переход на более здоровое питание.

Подробнее