Важная информация

    

На всю продукцию, размещенную на сайте участникам клуба «Третий возраст» и лица пожилого возраста предоставляется скидка 15%.

Число пожилых людей в мире стремительно растет.
«Тенденция к старению общества — повод для радости, старение предполагает серьезные вопросы», отмечается в докладе ООН.
Старение — естественный биологический процесс, продолжающийся от рождения человека. Важная задача - задержать процесс старения.

Особенности питания в пожилом и старческом возрасте

Очень важно понимать, что со временем, требуется все меньше энергии для жизнедеятельности, поэтому рациональное питание в пожилом возрасте (геродиететика) — важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.
Результатом неправильного питания пожилых людей является не только развитие различных болезней (ожирение, болезни сердца и сосудов, отеки, заболевания суставов и др.), но сокращение продолжительности жизни.
И, напротив, при рациональном потреблении пищи (повышения ее качества, ценности!) даже в очень преклонном возрасте люди способны чувствовать себя удовлетворительно.
Доказано, что путем изменений характера питания можно воздействовать на обмен веществ, адаптационные (приспособительные) возможности организма и оказать влияние на процессы старения.
Организация правильного питания пожилых людей имеет ряд особенностей, так как снижается интенсивность обменных процессов, ослабляются функции органов пищеварения. В рационе питания необходимо исключать продукты с балластными и токсическими составляющими, подлежащие длительному расщеплению; делать акцент на продукты, способные предупредить развитие различных болезней. Особое внимание следует уделять введению в рацион натуральных продуктов, обладающих сорбционными свойствами, так как без выведения токсических продуктов все методики профилактики и лечения либо слабо эффективны, либо вообще не эффективны.
Важно использовать сорбенты способные поглощать эндо- и экзотоксины и фиксировать на своей поверхности различного рода токсины, возбудителей бактериальной и вирусной природы, выключая их таким образом из патологического процесса.

Со схемами оздоровительного питания можно познакомиться в Методических рекомендациях:
Пример: «Литовит –Ф» - 3 таб. утром за час до еды, запивая 100 мл напитка «Литовит с брусникой»,
Это позволит не только укрепить иммунитет, но и будет препятствовать развитию атеросклероза.
В день нужно принимать до 2 стаканов этого напитка.
- При бессоннице: «Литовит» - утром, «Литовит-О» - вечером. Запивать напитком «Литовит – Горький коктейль»;
на полдник: Десерт-кисель «Молочно-фруктовый».

 

Вам уже не 20 и не 40, ваш солидный возраст не секрет.
На счету десятки достижений, на счету и тысячи побед.
Будьте вы здоровы бесконечно, счастливо живите целый век!