Депрессия: жизнь в бесцветном мире…

Подходит к концу долгая холодная зима, тает снег, все ярче светит солнце, и, казалось бы, самое время радоваться приходу весны, но почему-то именно весной приходит время депрессий …

Психиатры часто говорят о сезонной депрессии: осенней, зимней и весенней. Но если осенью и зимой сама природа, окрашенная непогодой в мрачные тона, может способствовать развитию депрессии, то слова «весна» и «депрессия» кажутся, на первый взгляд, несовместимыми.

Прежде всего, на развитие весенней депрессии оказывают влияние природные факторы в виде резких колебаний атмосферного давления, изменения продолжительности светового дня, температуры и влажности воздуха … В этот период снижается выработка гормонов, которые прямо или косвенно оказывают влияние на психоэмоциональное состояние человека. Безусловно, на развитие весенней депрессии влияет длительный осенне-зимний недостаток солнечного света, дефицит минералов и природных витаминов.

По объективным данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) заболеваемость депрессивными расстройствами занимает третье место в мировой статистике всех известных заболеваний!

Депрессия – это, прежде всего стойкое снижение настроения – гипотимия, но далеко не каждое снижение настроения можно трактовать как депрессивное расстройство. В норме снижение настроения в тех или иных жизненных ситуациях свойственно любому человеку и является естественной реакцией на психотравмирующую ситуацию.

Основным диагностическим критерием депрессии является «депрессивная триада» включающая 3 обязательных симптома, проявляющихся одновременно:

снижение настроения;
снижение мыслительной активности;
снижение двигательной активности.

Дополнительными диагностическими признаками клинической депрессии являются:

утрата или снижение прежних интересов и удовольствий;
нарушения концентрации внимания;
нарушения сна, бессонница или сонливость;
тревога, страх;
повышение или напротив резкое снижение аппетита;
снижение либидо, эректильная дисфункция;
чувство вины;
пессимистическая оценка будущего (а часто прошлого и настоящего);
суицидальные мысли и намерения.

Безусловно, важным диагностическим проявлением депрессивного расстройства является устойчивость вышеперечисленных симптомов во времени – более 14 дней!

Гипотимия

Отличительной особенностью снижения настроения при депрессии является стабильность проявления симптома. Сниженное настроение остается таковым независимо от меняющихся обстоятельств, событий жизни. Замедление мышления проявляется долгим обдумыванием, вялой односложной речью, неспособностью справиться с простыми логическими задачами. Для депрессии характерна утрата способности получать удовольствие – ангедония. Снижение двигательной активности может проявляться как в замедленности движений, общей заторможенности, так и полном отсутствии двигательной активности – больной человек может весь день лежать в постели, поднимаясь лишь в случае крайней необходимости.

Достаточно часто депрессивные расстройства могут проявляться симптомами соматического характера, к примеру, болями в животе или спине. Обследование и лечение подобных состояний не приносит результата – это маскированные (скрытые) депрессии.

Биохимия депрессии

Передача информации от одной нервной клетки к другой осуществляется в синапсе – месте контакта двух нейронов при помощи химических посредников – нейромедиаторов. К синаптическим нейромедиаторам относятся серотонин, норадреналин и дофамин. Выделяясь в «синаптическую щель», эти химические вещества раздражают специфические рецепторы, заставляя нервный импульс продолжать движение по проводникам. При депрессии баланс нейромедиаторов нарушается. Причем, не только уменьшается или увеличивается количество тех или иных нейромедиаторов, но и понижается чувствительность синаптических рецепторов к этим веществам. При нарушении процессов передачи информации между нейронами в центральной нервной системе развивается дисбаланс процессов возбуждения и торможения. Торможение начинает преобладать. В условиях торможения нервной системе сложно инициировать новые процессы – подняться с постели, утолить чувство голода, заняться работой и даже заснуть...

Именно поэтому для депрессии характерно значительное снижение настроения в первую половину дня. Торможение, наступившее во время сна, препятствует процессу возбуждения, и, следовательно, включение в повседневную деятельность происходит с большим трудом.

Безусловно, описанный биохимический процесс является всего лишь частью сложнейшего механизма формирования депрессии. Настроение формируется в результате совместной деятельности различных отделов головного мозга, в частности лимбической системы, ответственной за чувство удовольствия. Большое значение в развитии депрессии имеет снижение синаптической пластичности – способности нервных клеток усиливать или уменьшать интенсивность передачи информации в синапсе. Также имеет значение длительность и степень выраженности депрессивного расстройства, при котором происходит повреждение нервных окончаний – эксайтотоксичность. Именно эксайтотоксичностью объясняется истончение коры некоторых участков головного мозга при тяжелых, затяжных депрессиях.

Исследователями в области нейрофизиологии доказано, что совокупная регуляция всех этих сложных процессов обеспечивается МАГНИЕМ, КАЛЬЦИЕМ, ЖЕЛЕЗОМ и ФОСФОРОМ.

Магний

Этот макроэлемент играет важную роль в обеспечении обмена веществ в нервной ткани. Магний необходим для расщепления глюкозы – важнейшего питательного субстрата мозга;
Магний, как и калий, участвует в передаче нервных импульсов. Достаточная его концентрация – непременное условие обеспечения синаптической пластичности в тканях головного мозга. В этом процессе магний обладает свойством «раскрывать» рецепторные зоны в синапсах, специфичных к «возбуждающим» нейромедиаторам;
Кроме того, магний способствует усвоению кальция и фосфора.

Дефицит магния в тканях мозга может являться единственной причиной развития депрессивного расстройства!

Кальций– наиболее распространенный макроэлемент в составе мозга, выполняющий множество функций, важнейшими из которых являются:

Осуществление нервной проводимости;
Формирование нервной ткани;
Поддержка устойчивого уровня метаболизма в головном мозге.

Железо

Железо, как кофермент, участвует в синтезе серотонина, дофамина и норадреналина;
Железо также играет важную роль для ферментов, преобразующих пищевые жиры в фосфолипиды при участии фосфора.

Фосфор

Главный элемент строительства и обновления структуры нервных клеток, состоящих преимущественно из фосфолипидов.

Безусловное влияние на эпидемиологические показатели депрессивных расстройств оказывают экологические факторы. К числу таких факторов относятся тяжелые/токсичные металлы – кадмий, свинец, ртуть.

Кадмий – один из самых токсичных тяжелых металлов. Растворимые соединения кадмия поражают, прежде всего, центральную нервную систему, целенаправленно нарушают фосфатно-кальциевый обмен.

Основной антропогенный источник загрязнения окружающей среды кадмием – места захоронения никель-кадмиевых аккумуляторов. Полигоны опасных отходов. Подобные захоронения можно встретить в любом крупном населенном пункте. Загрязнение почвенного покрова кадмием считается одним из наиболее опасных экологических явлений.

Свинец – сильнейший политропный яд, включенный ООН в списки приоритетных загрязнителей окружающей среды.

Свинец, как правило, попадает в организм человека при вдыхании пылевых аэрозолей с почв. Поскольку свинец относится к ядам кумулятивного действия, он обладает уникальной способностью накапливаться в организме в виде нерастворимого трехосновного фосфата свинца, большая часть которого депонируется в костях. Накопленный в костях свинец имеет свойство выделяться обратно в кровь, где он образует коллоидальные соли, угнетающие синтез гемоглобина на уровне блокады ферментов. Развивается анемия, и, как следствие, кислородное голодание тканей. Повреждающее действие на нервную систему обусловлено как прямым токсичным влиянием на нервную ткань, так и опосредованным действием через гипоксию, к которой нервные клетки являются наиболее чувствительными.

Ртуть – еще один нейротропный яд! Это металл с уникальными липофильными свойствами, способный образовывать стойкие органические соединения с липидами мозга – основной мишенью ртути.

Организм полностью зависит от поступления магния, кальция, железа и фосфора с пищей. В современных продуктах содержание элементов катастрофически низкое. Необходим дополнительный источник минерализации. Наиболее эффективным способом восстановления минерального равновесия, а также снижения концентрации токсичных металлов в мозговой ткани является использование ионообменных свойств природного минерала цеолита. Цеолит содержит практически полный набор макро- и микроэлементов, в которых испытывает потребность человеческий организм. При этом все элементы прикреплены к кристаллической решетке неустойчивыми связями, при необходимости легко покидают пределы минерала и активно вступают в ионный обмен, в результате которого происходит перераспределение макро- и микроэлементов – избыточные поглощаются, а недостающие поступают в организм. Механизм действия цеолита, в контексте темы утилизации кадмия основан на вытеснении элемента ионами меди и цинка – прямыми антагонистами кадмия.

Цеолит можно сравнить с магнитом, который притягивает и удерживает кадмий на своей кристаллической решетке, а вместо кадмия встраивает в минеральный обмен клетки ионы меди и цинка. Антагонистами свинца в минеральном обмене являются железо, магний, кальций, цинк, фосфор, селен и кремний. Выравнивание этих элементов закономерно влечет за собой снижение концентрации свинца до его физиологических значений. При отравлении ртутью цеолит вытесняет токсичный элемент ионами цинка, селена и серы.

Для профилактики и реабилитации депрессивных расстройств в составе комплексной терапии вследствие дефицита магния, кальция, железа и фосфора и/или отравлений кадмием и свинцом используют «Литовит-М», а наиболее специфичным в отношении ртути продуктом является «Литовит-К» с ламинарией сахаристой: альгинаты, которые содержатся в ее составе, позволяют максимально быстро обезвредить ртуть, а витамин С усиливает свойства минералов антагонистов – цинка, селена и серы.

В профилактике и реабилитации весенних депрессий рекомендуется использовать «Литоспорт с клюквой». Сочетание цеолита с клюквой, полученной методом сублимативного обезвоживания, позволяет оказывать мягкий тонизирующий эффект не вызывающий истощения ресурсов.

По данным клинических испытаний, курсовой прием «Литоспорта» позволил повысить стрессоустойчивость на 14,5%, и напротив, показатели утомляемости снизить на 35%.

Благодаря этим качествам «Литоспорт» рекомендован как средство, увеличивающее адаптацию к изменению климатических условий.

Стимулирующие свойства «Литоспорта» используются в профилактике и комплексной терапии астенических депрессий – состояний, сопровождающихся повышенной утомляемостью, слабостью, снижением стрессового барьера.

Рекомендуемая схема применения цеолитсодержащей биологически активной добавки «Литоспорт» с целью профилактики и реабилитации «весенней депрессии»

«Литоспорт с клюквой» - утром, «Литоспорт со свеклой» - вечером (до, либо после еды):

15 дней по 2,5 г– 2 раза в день, 5 дней перерыв,

15 дней по 2,5 г– 2 раза в день.

Запивать растворимым напитком «Литовит Горький коктейль» в указанной дозировке (½ чайной ложки гранулята на 100-150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Рекомендуемая схема применения цеолитсодержащей биологически активной добавки «Литовит-М» с целью регуляции минерального баланса и/или выведения избытка кадмия и свинца из организма:

Профилактические курсы 4 раза в год (1 раз в квартал).

«Литовит-М» (утром и вечером, до, либо после еды):

15 дней по 2,5 г – 2 раза в день, 5 дней перерыв,

15 дней по 2,5 г – 2 раза в день.

Рекомендуемая схема применения цеолитсодержащего БАД «Литовит-К» в качестве профилактики и комплексной терапии интоксикации ртутью и ее соединениями:

«Литовит-К» (утром и вечером, до, либо после еды)

15 дней по 1,5 г утром и 1 г вечером, 5 дней перерыв,

15 дней по 1,5 г утром и 1 г вечером.

Запивать растворимым напитком «Литовит Брусника» в указанной дозировке (1 чайная ложка гранулята на 100-150 мл фильтрованной воды комнатной температуры).

Профилактические курсы 3-4 раза в год.